Balans, Yoga och träning

Pratat med min Vårdcentral, jag blev rekommenderad träning/yoga som en liten del för att hitta balans! Men Nu skall man hitta rätt ställe. Privat eller via Vårdcentralen… Håller på att undersöka för fullt. Dom säger också att Kost och träning är viktig. Ja det står till och med när man läser på om PNES… Nu Skall jag hitta balans i detta, och ta reda på Var jag kan vända mig för att få hjälp. Kanske använda mig av det nätverk jag har runt mig… Och höra mig för med vänner… Men det är ju det att be om hjälp! Som försvårar det hela… 😜